Le Wa-Jutsu
Cours enfants
Méthode de JuJitsu Traditionnel issue de l’art martial
 
 
Cours adulte
De 14 à 77 ans.
 
 
 Cours enfants
A partir de 6 ans 
 
 
Self-défense
 

Défense contre un ou plusieurs adversaires
Katas
 

Principes de combats  et mouvements codifiés 
Sol
 

Défense au sol, immobilisations
Agenda
Les dates des prochains cours, les stages et les événements. 
 
 
horaire
Lieu
Tous les mercredis
de 17h30 à 19h00
Salle de gym de
l'école communale 
Rue de l'Arbre de la Justice,4
1490 Sart-Messire-guilaume




Enseignants:

Un cours type d’ 1H30 comprend:


1) L’accueil et la prise en main

Le cérémonial traditionnel (salut, tenue, …) induit respect et politesse.

2) L’échauffement, sans recherche de performance physique :

La préparation physique, indispensable, entraine le corps, développe le système musculaire, active le système cardio-respiratoire et entretient la souplesse.

3) Préparation technique:

Exercices de chutes, de déplacements, étude de coups frappés dans le vide. Ces mouvements sont répétés systématiquement. Ils constituent les bases techniques de la méthode . C’est aussi cette répétition qui forge le courage et la persévérance dans le caractère de l’enfant.

4) L’apprentissage des programmes techniques:

Des programmes spécifiques aux enfants de chaque âge sont organisés par ceinture. Il existe des grades intermédiaires sanctionnés par des barrettes ou des ceintures à deux couleurs. L’enfant peut ainsi se situer dans l’apprentissage vers le grade supérieur qui dure souvent plus d’un an.

5) Des moments de détente et de défoulement :

Des espaces de rire, de détente et de jeux sont offerts aux enfants qui peuvent ainsi encore évacuer stress et trop plein d’énergie après une journée souvent éprouvante.


Michel Fontaine
0498 84 19 26